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  Indice del FORUM  6 Dragons Kung Fu  Lesson 1 - The stances of Kung Fu
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Vietato fare domande troppo ampie: non sono ammesse domande la cui risposta richiederebbe un volume o un'enciclopedia come risoluzione (es. "Ditemi tutto su come si crea un videogioco", "Come si fa a programmare?", ecc.).

 
D I S C U S S I O N E
 Messaggio di partenza
aFiGoZ Scrivi Un Messaggio Privato The starting path to 6 Dragons Kung Fu's weapons

Before starting:

The basic equipment for training in 6DKF - What you need to start training
6DKF's basic equipment: explanation - What is the purpose of each 6DKF's training tool
Dojo (guan): rules, respect and etiquette - The fundamental safety and respect rules to be followed (especially with weapons)
Continue...

The general path:

At the base of each weapon: the short stick - This is the first weapon to approach with
Learning the use of real weapons - The full path from the training weapons to the real ones
Continue...

The basic conditioning:

Train wrists and arms with weights to get fluidity - If you do not have solid arms you cannot manage the inertia of a real weapon
Prepare arms, wrists and fingers to use weapons - How to start your conditioning path for the weapons
The "T" weight: an exercise to master weapons - An ancient conditioning method for the arms
The basics of short sticks: 5 basic exercises - A few exercises to initiate your path to the short sticks
Continue...

Rigid weapons:

The basics of short sticks: safety and grip - How to start to work with the short sticks
The basics of short sticks: base strokes and stance - The first lines of attack and the stance
Continue...

Flexible weapons:

Stance and basic rotations of the rope - Positions and rotations of the rope
Loop rotations of the rope - The first simple drill for a flexible weapon
Start moving with the rope - Adding space dislocation of the body
Continue...

The basic technical exercises with the weapons:

Basic tools: the cloth - This is a fundamental part to educate our interactions with the opponents
Basic tools: the pole - To build strength and power we have to learn to hit unmoveable surfaces
Basic tools: the Hanging Speedball - A moving target is fundamental to build the right spatial intelligence
How to do sparring - Once we have gained a certain level of skill we must (safely) test it against a non-collaborative partner
Continue...

If you want to ask for specific articles or give priority to one that is already scheduled, read Learn Kung Fu online: request a specific article.

 

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