Recept
|
<% 'ADV_ORGANIZER 1.0 | formato, categoria, base, altezza, unico, disposizione, voto, dove, numero,tipo,refresh,output response.write(organize_adv(0,categoria,120,240,,,10,,1,1,1,)) %> | Ingrediënten 130g gepelde garnalen, tong 3 (250 g elk) gefileerd, gehakte amandelen, scallions, 1 courgette, 1 wortel, groene bonen, peterselie, 1 glas droge witte wijn, olijfolie, zout en witte peper. |
Hak de garnalen in de mix met amandelen, sjalotten en een schoon zout. Verdeel het mengsel over de filets van tong en bestrooien met gehakte peterselie. Hoofdelijke filets en plaats in een oven bakken gelinieerd papier. Zout, peper en jurk de rol met een beetje olie, giet de wijn rond de vis en dek de pan met aluminiumfolie. Bak in de oven op 200 graden gedurende 15-20 minuten. Ondertussen Snijd de wortel en courgette in blokjes en groene bonen in een diagonale stukken. Kook de groene bonen en wortelen gedurende 5 minuten, afvoer en doe ze samen met de courgette in een non-stick koekenpan met olie bleef. Zout, peper en vervolgens een kok middelgrote vlam gedurende 10 minuten. Verwijder de pan uit de oven, de overdracht van de rollen op een schaal vooraf verwarmd, gespreid over de groenten en serveer.
Voorstel van: radiosity