Americano

Quelle che dà il dietologo, funzionano e non pesano. certo che se vuoi dimagrire di 4 kili in una settimana è impossibile, ma col tempo fungono. In ogni caso per le diete bisognerebbe mangiare in modo vario, poco ma spesso. e fare un po' di movimento, anche solo una camminata ogni giorno di mezz'oretta...

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Mmm secondo me le diete non funzionano. O meglio, per funzionare funzionano, ma hanno scadenza breve. Tutte le diete prevedono una riduzione dell' apporto calorico, e fin qui tutto okay. Ora, quello che parecchi non sanno, è che riducendo la quantità di calorie introdotte a lungo andare il nostro metabolismo si abbassa, cioè il nostro corpo si abitua a mangiare quel poco, cosicchè quando si...

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