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Standing stamina: what is and its development

 What is standing stamina? In our Kung Fu, with "standing stamina" we refer to the capability to maintain static positions: it is the complementary opposite of what we call "dynamic equilibrium"...

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Kung Fu greeting: meaning and execution

 The greeting in Kung Fu The first thing to say is that in most of the martial arts the greeting is a form of respect demonstration: For a master (or his effigy) For a training partner (read 5...

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How to rapidly learn Kung Fu: guard stance

 The fundamental concepts of the basic fighting stance In combat (as we said a lot of times, read Which guard stance choose and The guard stances in 6DKF), it does not exist a perfect guard stance...

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Lesson 4 - Poles training

 The third fundamental technical exercise The Poles training is another practice inspired by the ancient Shaolin methods (again the 72 arts of Shaolin temple): we have introduced it in Lesson 2.3 and...

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4 teachings from the movie Ip Man

 Ip Man: one of the best movies on the spirit of Chinese martial arts There are many things that in the past and in the present days contradict the pure spirit of Chinese Kung Fu described in "Ip...

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Chin Na: how to break a clenched finger

 Chin Na: break a clenched finger This type of fingers compression is very simple and easy to apply in a static situation; the only thing to understand is the application's direction of the...

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How to train in 6 Dragons Kung Fu: physical exercises

 The most important exercises categories To prepare ourselves consistently in 6 Dragons Kung Fu (or any other martial art) we have to plan a daily training focused on the development and maintenance...

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Learn Kung Fu online on Patreon

 6 Dragons Kung Fu's Core Course https://youtu.be/A4-nzLE8m5w From white to black belt (lessons and training) Hi, I am nothing. I am...

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A meditation mini-guide: how to start

 A gradual path to learn to meditate Meditation method 1 - The first and most simple approach to meditation (for beginners) Meditation method 2 - A little bit more advanced approach to access to a...

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Complete glossary of Kung Fu terminology

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