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  AAC è lieta di annunciare la nuova sezione francese Apprendre à dessiner des mangas.
  Con questo aggiornamento chiude l'AAC Blog di ArcadiA Club (risposte comiche a e-mail folli).
  AAC è lieta di annunciare la nuova sezione spagnola Como Dibujar Manga.
  Nasce online-prestito.info: i tipi di prestiti, la terminologia e come non farsi fregare.
 

 

 

 
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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Lesson 2 - Learn self defense prevent dangers

 The 3 steps of prevention The first thing that everyone should know (both martial artists, both other people) is that prevention is the most effective technique of self-defense (it is the first step...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
How to stop smoking

 Why do people smoke and become addicted? To stop smoking we first need to understand why we are doing it. In most cases people start smoking for a sociality issue, the cigarette is: A facilitated...

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 Informatica  Informatica   FORUM
Migliorare le prestazioni di Chrome

 Contrariamente a quanto avviene su Mac, sui computer Windows viene installato di default (non si sa perchè) Chrome a 32bit. Se hai un computer con più di 4GB di RAM è probabile che tu stia...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Stretch the upper limbs 3 easy exercises

 Stretching for intermediate practitioners After seeing the basic exercises for stretching the whole body and the correct modalities of execution, let's go to the next step with our tendons...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Dynamic stretching: an exercise for the lower limbs

 Stretching for intermediate practitioners After seeing the basic exercises for stretching the whole body and the correct modalities of execution, let's go to the next step with our tendons...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Is it legit?

 Is it legit to ask if... On the web, one of the most frequently asked questions about the various martial arts is the one relative to their legitimacy. Masters and combat systems are often evaluated...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
The basics of self defense

 Lesson 1 - The basics of self-defense Introduction In this chapter, we will start to describe the foundations of a serious martial preparation for self-defense. We will try to be as much as...

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Lesson 4 - Stretching exercises for flexibility

 A few premises As you could see in Lesson 6.3, stretching can have a variety of applications. After seeing its function of preparation for a good training performance (after warm-up, read Lesson...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
How to prevent an aggression for robbery purpose

 Self-defense scenario We are alone in the street and we see in the distance, on our path, one or more unknown people: In physical and / or numerical advantage Which do not fall into the...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
How to study an opponent

 Understanding who we are facing In street situations, people (and a lot of instructors) often tend to prefer to do not reflect and to attack in the most rapid and aggressive possible way. In the...

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