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5 effective ways to find a training partner

 As we saw in the article "Online learning and martial arts: is it possible?", In every kind of serious martial training is crucial: - The solitary training (every day) - The training with...

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 6 Dragons Kung Fu  6 Dragons Kung Fu   FORUM
Stephan Kesting: real master

 A tribute to Stephan Kesting, a real master. Info: BJJ Black Belt and instructor in Combat Submission Wrestling.

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How to kick (simple explanation)

 In 6DKF there is a wide variety of kicks (with different types of impact, loading, breathing, rotation, etc.), in this article we will show in the most simple and direct way one of the most...

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12 tips on how to survive in a brawl

 In no case we should be the ones triggering a fight but it may happen that we are involuntarily involved in a brawl. The personal defense scenario in which we imagine is that of a dispute already...

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Control of emotions: the exercise of the switch

 The first thing to learn in order to exploit our emotions in our favor is to understand the basic setting of the "switch technique": - Emotion activated - Emotion disabled We have to handle...

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6 Dragons Kung fu video courses: the poll

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Master Kongling: confrontations and teaching

 The little difference in age was one of the factors that helped to build a great friendship with my teacher, made of mutual respect and profound sharing of experiences. After only six months of...

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 An example of a novice daily session of 6DKF (1 hour, individual, without too specific tools / exercises): - 5 minutes of squats - 5 minutes of free ground movements (rotations, rollings, 4 limbs...

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Body and mental perception

 When in self defense we talk about constant attention (read the article "How to develop the constant attention"), we refer to the collection, analysis and processing of the information that governs...

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Master Kongling: the night is darker before dawn

 Although it never really happened, I was afraid of losing control of my actions and of hurting the people beside me. In this void, in this darkness: - My life got in a bad direction, I let myself...

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